- Pilih bagian daging yang rendah lemak.
- Hindari memasak dengan santan atau minyak berlebih.
- Hindari konsumsi bersamaan dengan makanan tinggi kolesterol lainnya.
- Pastikan daging dimasak matang sempurna.
- Batasi konsumsi hingga 1–2 kali seminggu.
Dengan menjaga pola makan yang seimbang dan memperhatikan cara pengolahan makanan, ibu menyusui tetap bisa menikmati hidangan daging kambing tanpa khawatir. Tetap konsultasikan dengan tenaga medis atau ahli gizi jika memiliki gangguan kondisi kesehatan tertentu.
