Pola Makan Sederhana Bantu Lindungi Jantung Pekerja Shift Malam
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa perubahan sederhana dalam waktu makan dapat memberikan efek perlindungan pada kesehatan jantung.
Tiga Jenis Suplemen yang Menurut Dokter Tidak Perlu Dikonsumsi
Dokter mengingatkan perlunya kehati-hatian dalam mengonsumsi suplemen vitamin dan mineral, karena jenis suplemen tertentu sebenarnya tidak diperlukan oleh tubuh.
Pemanis Buatan Bisa 'Tipu' Otak Membuat Lapar Lebih Sering
Pemanis buatan yang sering ditemukan dalam produk makanan rendah gula dan tanpa gula, seperti es krim, air soda, dan minuman ringan justru dapat membuat tubuh lebih cepat lapar.
Aerobik Air Bisa Bantu Turunkan Berat Badan, Kecilkan Lingkar Pinggang
Olahraga aerobik air bisa membantu orang yang kelebihan berat badan atau mengalami obesitas menurunkan berat badan dan mengecilkan lingkar pinggang menurut sebuah studi baru.
Gejala Umum yang Berlangsung Lama Bisa jadi Menandakan Risiko Kanker
Gejala umum seperti sakit tenggorokan pada musim flu biasanya tidak berbahaya, tetapi kalau berlangsung lama ada kemungkinan mengindikasikan masalah kesehatan yang lebih serius.
Perubahan Pola Tidur Sebabkan Gangguan Kognitif Hingga Penuaan Otak
Psikolog Klinis lulusan Universitas Indonesia Kasandra A. Putranto menyebut pola tidur yang berubah dapat menyebabkan tubuh terkena dampak negatif seperti gangguan kognitif hingga penuaan otak.
Ahli Bagikan Perawatan Nyeri Sendi Tanpa Harus Operasi
Nyeri sendi merupakan masalah meluas yang memengaruhi orang dari segala usia dan meskipun operasi sering dianggap sebagai pilihan terakhir untuk nyeri sendi kronis, ada beberapa perawatan non-bedah yang efektif yang tersedia saat ini.
Menyalakan Layar Sebelum Tidur Bisa Sebabkan Gangguan Tidur
Menggulirkan layar ponsel atau scrolling media sosial, menonton episode serial favorit hingga berkirim pesan teks atau memeriksa pesan elektronik kerap menjadi rutinitas harian sebelum tidur untuk bersantai.
3 Cara Mudah Panjang Umur
Dr Shigeaki Hinohara mampu menjalani hidup hingga usia 105 tahun. Dokter yang terkenal dengan karyanya yang berjudul 'Living Long, Living Good' ini berbagi tips agar bisa hidup dengan usia yang panjang.
Studi: Asupan Probiotik Hadirkan Harapan Baik Bagi Anak Dengan ASD
Peneliti mengungkapkan asupan probiotik dapat membantu meredakan gejala perilaku dan gangguan pencernaan sehingga memberikan harapan baru bagi anak dengan gangguan autisme atau autism spectrum disorder (ASD).
Sering Minum Manis Berdampak Pada Kesehatan Jantung
Cuaca panas acap kali menjadi alasan untuk mengonsumsi minuman dengan gula tambahan yang disajikan dingin. Kesegaran minuman itu pun menjadi godaan bagi masyarakat.
Ingin Sukses Turunkan Berat Badan, Hindari Konsumsi Makanan Ini !
Berikut adalah 7 jenis makanan umum yang sebaiknya dihindari untuk mempercepat penurunan berat badan dan menjaga metabolisme tetap optimal.
Waspada! Kolesterol Tinggi Megintai Pasca Lebaran
Momen Lebaran menjadikan banyak orang berpotensi melupakan pola makan sehat. Sebab, makanan berlemak dan tinggi kalori sering kali menjadi pilihan utama.
Ahli Gizi Ungkap Waktu Terbaik Untuk Jalan Kaki
Berjalan kaki merupakan cara sederhana untuk tetap bergerak aktif dan mencegah gaya hidup sedentari.
Dokter Anak Imbau Masyarakat Miliki "Car Seat" Saat Mudik
Dokter Spesialis Anak Rumah Sakit Permata Depok, dr. Agnes Tri Harjaningrum Sp.A, mendorong kesadaran masyarakat Indonesia tentang pentingnya memiliki kursi pengaman ("car seat") bagi anak saat mudik perjalanan darat, karena saat ini masih rendah sekitar 15 persen.
Paduan Kunyit dan Madu Bisa Bantu Turunkan Berat Badan
Paduan kunyit dan dapat meningkatkan antioksidan, mengurangi peradangan, dan bahkan membantu menurunkan berat badan menurut ahli.
